L'entorn típic d'oficina té molts dispositius elèctrics, com ara impressores, ordinadors, llums fluorescents, telèfons mòbils, Wi-Fi, microones i televisors. Aquests dispositius tenen un camp invisible d'energia que els envolta, conegut com un camp electromagnètic (EMF). Algunes fonts afirmen que aquest camp pot afectar i interferir amb els processos elèctrics i bioquímics humans, des del funcionament del cor i el cervell fins al sistema nerviós i les funcions digestives, que poden causar o contribuir a la malaltia. Hi ha investigacions que recolzen la pràctica de la posada a terra, també coneguda com a base, com una forma potencial de reduir els efectes de l'exposició a aquests camps electromagnètics.
Definició de terra
La posada a terra o la posada a terra, en el seu sentit més simplista, representa un mètode per disposar d'un sistema per guiar quantitats potencialment perilloses d'electricitat a una font segura, com la terra. La idea darrere del sòl és que les càrregues elèctriques s'acumulen en els cossos humans sense sortida perquè hi ha gent en entorns amb molts dispositius electrònics a casa i a l'oficina. La majoria de la gent usa sabates constantment, camina en pisos cobertes i mai no entra en contacte amb la terra ni amb una font de posada a terra, de manera que manté les càrregues elèctriques atrapades en el seu cos, causant inflamació interna i una varietat d'altres problemes de salut.
Beneficis potencials per a la salut
En un entorn d'oficina, la baixa productivitat dels empleats, l'absentisme i la malaltia són costos reals i poden impactar de manera mesurable l'èxit d'una empresa. Quan els empleats se sentin millor, funcionen millor i més productivament. Proporcionar àrees de descans a l'aire lliure i educar els empleats sobre els beneficis per a la salut de la posada a terra pot ajudar-los a experimentar l'alleujament de l'estrès, un millor somni, un dolor reduït, una curació més ràpida i menys inflamació corporal.
Els estudis mèdics han citat els beneficis de la posada a terra. Per exemple, un estudi a "The Journal of Alternative and Complementary Medicine" va demostrar que posar a terra el cos a la terra mentre dormia ofereix beneficis com reduir el cortisol, millorar el son i reduir el dolor i l'estrès.
Un altre estudi, publicat a "The Journal of Inflammation Research", afirma que la posada a terra redueix o impedeix els símptomes d'inflamació, incloent inflamació, pell escalfa, enrogiment, dolor i pèrdua de funció. Una de les maneres més fàcils d'aprofitar la posada a terra i obtenir aquests beneficis és fer-li patir les sabates i caminar sobre una platja de sorra o àrea de gespa o treballar amb brutícia al jardí.
Riscos de terra
Mentre que els defensors de la terra recomanen desenganxar les sabates de cautxú per terracar el seu cos, altres fonts diuen que es posen descalços i que eviten les catifes de goma que, de fet, us exposen a la possibilitat d'un xoc elèctric perillós. Per a qualsevol persona que treballi en un entorn amb molta electricitat no apantallada i sense blindatge, posar-vos a terra pot ser arriscat ja que el vostre cos seria el camí més curt per als camps elèctrics que busquen un camí cap a terra. Si, casualment, es posa en contacte amb un filferro viu, passarà a formar part del circuit elèctric, corrent el risc de ser commocionat.
El concepte en acció
Una forma d'aterratge que ja s'està utilitzant en el lloc de treball és per als empleats que treballen amb l'electrònica, tot i que aquesta forma no inclou caminar descalços fora. La posada a terra evita que aquests empleats recuperin l'electricitat estàtica generada per caminar en entorns d'oficines tapizados, que podrien danyar els components elèctrics delicats. Aquests empleats utilitzen productes com ara corretges antiestàtiques de pols per evitar una transferència accidental d'electricitat estàtica, coneguda com a descàrrega electrostàtica, a equips elèctrics sensibles com a ordinadors.
