L'Administració de la Seguretat Social dels EUA defineix els treballadors sedentaris com aquells que passen la major part dels seus torns asseguts, que no excedeixen de 10 lliures i es mantenen a peu i es passen no més de dues hores després d'una jornada laboral de vuit hores. Tot i que l'activitat física en el treball és molt limitada, aquests treballadors han de ser centrats en la mentalitat. Les postures de treballs sedentaris han augmentat significativament des del 1900, moment en què el 80% dels treballs implicaven mà d'obra agressiva, afirma el Departament de Salut i Recursos Humans de Virgínia Occidental.
Treballs de conducció
Assegut al volant d'un vehicle durant diverses hores és bastant restringit. Els conductors de taxis i carretons elevadors són dos exemples de feina, juntament amb els conductors i treballadors de vendes, que constitueixen una de les forces de treball més grans d'uns 3,2 milions, segons l'Oficina d'Estadístiques Laborals dels EUA el 2008. Els conductors de camions de llarg recorregut han de lliurar productes des d'un fabricant d'un sol estat fins a distribuïdors d'uns pocs o diversos estats que requereixen desplaçaments de llarga distància i temps d'estada. Els conductors de camions, especialment els conductors de llarg recorregut, haurien d'experimentar oportunitats laborals favorables en una economia creixent, explica la Mesa, que situa el salari mig horari dels conductors tractors-remolcs en 17,92 dòlars el maig de 2008.
Treballs relacionats amb ordinador
L'extensió de la tecnologia informàtica ha donat lloc a més ocupacions que impliquen assegut a l'ordinador. Entre elles figuren dissenyadors gràfics, dissenyadors web, programadors informàtics i enginyers de programari. Els enginyers de programari informàtic dissenyen programes i sistemes de programari informàtic i haurien d'esperar tenir excel·lents oportunitats de treball amb un creixement de feina més ràpid que el promedio de 2008 a 2018, segons l'Oficina d'Estadístiques del Treball dels EUA el 2008. Alguns llocs de treball relacionats amb la informàtica ofereixen salaris còmodes. La Mesa informa el maig de 2008 que els enginyers de software d'aplicacions informàtiques i els enginyers de programari dels sistemes informàtics paguen salaris anuals de $ 85,430 i $ 92,430, respectivament.
Treballs d'oficines
Les funcions laborals dels treballadors atrapats a l'interior d'una oficina o darrere d'un escriptori durant la major part de la jornada laboral poden suposar treballs informàtics, càlculs financers, trucades telefòniques, interacció del client o presentació. Els recepcionistes, comptadors, preparadors fiscals, consellers, recol·lectors de factures i telemàrqueting són exemples primordials de treballs d'oficines sedentàries amb trajectòries professionals força diferents. Si bé no són els treballadors preferits del públic en general, els col · leccionistes de factures i comptes tenen la tasca de recollida de pagaments retinguts per a les empreses de targetes de crèdit i altres entitats financeres. El 2008, l'Oficina d'Estadístiques Laborals dels EUA informa més ràpid que el creixement laboral mitjà (al voltant del 19 per cent) per als col · lectors de factures de 2008 a 2018, amb un salari mitjà per hora de 14,73 dòlars.
Treballs de vigilància
Una gran concentració, vigilància i vigilància han de ser exposades per alguns treballadors sedentaris per dur a terme els seus treballs amb eficàcia. Els controladors de trànsit de l'aeroport han de mantenir els ulls als cel i pantalles de radar per assegurar-se que els avions arribin de manera segura als destins desitjats. Els monitors del sistema de vigilància han de mirar atentament una sèrie de pantalles de televisió per signes d'activitat criminal en grans magatzems, casinos d'apostes i altres grans establiments públics. En els centres de trucades de comunicació, els despachadors gestionen les trucades entrants i envien el personal d'emergència o els vehicles de transport necessaris. Les trucades d'emergència són gestionades per operaris del 911, que envien les autoritats adequades a una escena i mantenen les trucades tranquil·les retransmitint informació útil. S'espera que les oportunitats de treball dels operadors 911 augmentin a un ritme més ràpid que les ocupacions mitjanes a causa d'una població en edat avançada creixent, segons l'Oficina d'Estadístiques Laborals dels EUA el 2008, que informa el salari mitjà anual de la posició laboral com $ 33,670.
