Tothom es troba en situació d'haver de parlar en públic en un moment o altre. És possible que hagueu de fer una presentació a la feina o a l'escola o proposar un brindis a les noces del vostre millor amic. Sigui quina sigui l'ocasió, haurà de sentir-se confiat i còmode. L'augment de les vostres habilitats com a orador públic serà beneficiós tant per a vosaltres com per a les persones a qui esteu parlant.
Articles que necessiteu
-
Notecards o paper
-
Dispositiu de gravació
Prepara't amb antelació. Conegui el material que està preparant, o bé escriu un discurs ràpid amb antelació. Feu notes completes o un esbós i memoritza tot.
Fes un cop d'ull a l'habitació en què pronunciareu el vostre discurs. Assegureu-vos que els equips de so funcionen correctament i que qualsevol equip de visual ajuda com un projector i una pantalla són funcionals.
Practica el parlar. Practica el teu discurs o presentació davant d'un mirall, o amb familiars o amics. Digues el teu discurs en veu alta mentre condueixes al cotxe o a la dutxa.
Temps vostè mateix. Llegeix el teu discurs a través d'un ritme lent i constant durant la gravació. Reprodueix-lo i escolti àrees de millora. Feu ajustos a la llargada del discurs si és necessari.
Preste atenció a la seva aparença. Seràs l'efecte visual principal, així que prepara't el teu cabell i utilitzeu una roba bonica que estigui neta i presentable.
Visualitzeu-vos parlant. Penseu en com sona la vostra veu i com respondrà el públic.
Familiaritzeu-vos amb el públic. Penseu amb qui us parla i què esperarà sortir de la vostra presentació. Intenta donar-los la benvinguda mentre caminen perquè ja hagi tingut algun contacte personal.
Controla la teva respiració. Preneu-vos respiracions profundes i constants i relaxeu-vos els músculs tant com sigui possible.
Fes-ho simple. Minimitza els detalls distractors en presentacions de PowerPoint. No vagis a les tangents; s'adhereix al teu esquema.
Pujar dret; no es llisqui. En posició contínua, s'allarga el diafragma i facilita la respiració adequada i projecta la teva veu.
Vocalize correctament. Centreu-vos en projectar la vostra veu d'una manera ferma i ferma i treballar amb to i to que es trobin en un rang normal.
Relaxeu-vos i estigueu tan tranquil·litzats com sigui possible. El públic podrà gaudir del discurs si no està visiblement nerviós.
Consells
-
Assistiu a una reunió de Toastmasters i considereu participar.
Demaneu comentaris dels companys per veure com podeu millorar el vostre rendiment la propera vegada.
Avís
No t'ho expliquin si no ets bo en aquesta habilitat. Si comença amb una broma que bombardeja, la seva presentació baixarà des d'allà.
