Tot i que pot semblar un sentit comú, la higiene del lloc de treball és un problema per a moltes persones. Ja sigui poc a temps al matí o simplement oblideu, moltes persones van a treballar sense estar ben preparats o realitzant rutines bàsiques d'higiene, cosa que pot provocar situacions embarazosas enfront de col·legues i clients.Per assegurar-vos que sempre manteniu la vostra higiene personal en el treball, hi ha diverses coses que podeu fer.
Tenteu rentar i tallar el cabell regularment per mantenir-ne una aparença. Si tens pèl facial, pots estalviar diners mantenint-lo tu mateix a casa amb un joc de talladors de qualitat.
Visiteu el dentista com a mínim un cop l'any: dos cops l'any és òptim. Encara que pugui raspallar i fins i tot fer servir les dents diàriament, el seu dentista podrà diagnosticar i corregir qualsevol problema de salut oral que tingui. Aquests problemes poden provocar un mal alè, i alguns poden causar greus problemes de salut.
Banyeu-vos cada dia abans del treball, o cada nit abans de dormir. El bany no només netejarà la pell i la mantindrà més saludable i atractiva, sinó que també ajudarà a netejar el seu cos d'olors. Simplement fregar-se en el perfum o després d'afaitar-se no ajuda a cobrir l'olor corporal i, de fet, ho pot exagerar.
Utilitzeu desodorant o antitranspirante diàriament si tendeix a suar. Algunes persones poden escapar-se de no usar desodorant, però la majoria de la gent, especialment aquells que tenen treballs forts o treballen en climes càlids, es beneficien enormement d'això.
Mantingueu el sanejador manual i els teixits facials a prop del vostre escriptori. Si no treballes en un escriptori, posa les mides de viatge d'aquests articles a la butxaca. El sanejador i els teixits seran útils quan estigueu malalt i també pot prevenir la propagació de gèrmens derivats de tocar elements bruts, com ara diners i teclats d'ordinador.
Retalla les ungles amb regularitat, especialment si treballes a la indústria del servei d'aliments. Alguns estats tenen normes sobre la longitud dels llavis dels empleats dels aliments, però encara que no estiguin sota aquestes regles, les ungles retallades us permetran mantenir les mans molt més netes i evitar la propagació de gèrmens al menjar que maneja.
Renteu-vos les mans després de cada visita al bany. Per evitar que es contaminin les mans una altra vegada en la sortida del bany, obriu la porta amb una tovallola de paper i deseu-la a la vostra estació de treball o una paperera propera.
Consells
-
Eviteu usar massa perfum o colònia. Encara que us faci olor, pot irritar les al·lèrgies de les persones que treballen a prop vostre. Per assegurar-vos que no ofegueu, espriu una mica de la seva fragància preferida davant de vosaltres i després passeu-vos-la, a diferència de posar-la directament a la pell.
