L'estudi de la fisiologia de l'exercici dóna una idea de com el cos reacciona mentre es treballa. A mesura que augmenta l'intensitat de l'exercici, l'aire que entra i surt del tracte respiratori, conegut com a ventilació, augmenta progressivament d'una manera lineal. Quan aquest patró es desvia i es torna no lineal, el canvi corresponent s'anomena llindar ventilatori. Podeu calcular el llindar de ventilació en uns pocs passos si teniu coneixements sobre mesures i termes d'exercici formal.
Reviseu els components. El llindar ventilatori es deriva del consum d'oxigen i la quantitat d'O2 extreta de l'aire pels pulmons. El consum d'oxigen (VO2) depèn de la capacitat del cor per bombament de sang, la capacitat dels teixits d'extreure l'oxigen de la sang, la capacitat de ventilació i la capacitat dels alvèols per extreure l'oxigen de l'aire.
Identifica la fórmula. El llindar de ventilació es calcula com VO2 dividit per (.2093 menys FEO2); on (.2093 - FEO2) representa la quantitat d'O2 extreta de l'aire pels pulmons.
Calcula el llindar de ventilació. Per exemple, on VO2 és igual a 3,5 mL / kg / min i FEO2 és igual al 16% d'O2, calculeu VE com (3,5 mL / kg / min) / (. 2903-.16) = 26,86 L / min. La majoria de les persones tenen una VE de 6-10 L / min en repòs i oscil·len entre 100 i 170 L / min a la taxa màxima d'exercici.
